Séances Collectives

Méditer & prendre soin de soi

Les bienfaits de la méditation sont connus, mais comment faire ?
Comment y accéder ?

Ces sessions vous donneront l’occasion :
– d’être accompagné dans cette approche méditative,
– de pratiquer, que vous soyez débutant ou confirmé,
– d’avoir une régularité dans ce rdv avec vous-même et la magie qui en découle !
– de développer votre autonomie,
– de bénéficier des effets profondement restructurants et régulants.

Je vous accompagne à :
– diminuer vos tensions physiques, psychiques et relationnelles
– trouver davantage de cohérence interne
– découvrir un rapport plus riche à votre corps
– vous alignez et naturellement développer votre qualité de présence
– rentrer dans davantage de fluidité dans votre quotidien personnel et professionnel
– simplifier votre relation à vous, aux autres, et à votre vie.

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Chaque session est un véritable parcours de déploiement
personnel et collectif !
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J’ai plus de 17 ans d’expérience en méditation et une envie irrésistible de transmettre cet outil phare de pratique personnelle !

INFOS PRATIQUES :
Les sessions se font en ligne.
1 rdv par semaine
Session « niveau débutant/intermédiaire » sur 2 mois
de 12h00 à 13h45 – En ligne.

Session « niveau avancé » sur 1 mois
de 12h00 à 13h30 – En ligne.

Vous bénéficiez :
– de 2 mois d’accompagnement,
– d’un groupe privé,
– des audios des méditations et des cours,
– la possibilité de 3 séances individuelles à 65€ au lieu de 80€/séance,
Sur St Gilles les hauts ou St Denis.

Au plaisir de ce partage avec vous !