Cours collectifs
Découvrir / développer sa pratique de la méditation
S’appuyer sur un cadre et savourer la présence du groupe
Prochaine session : en ligne : LES MARDIS MÉDIT'
Méditer & prendre soin de soi
Les bienfaits de la méditation sont connus, mais comment faire ?
Comment y accéder ?
Ces cours vont vous permettre :
– de découvrir la méditation en étant accompagné dans cette pratique,
– de pratiquer, que vous soyez débutant ou confirmé,
– de développer votre autonomie,
– d’avoir une régularité dans ce rdv avec vous-même et la magie de cette approche !
Ces cours vous permettent aussi de
– développer votre qualité de présence
– de cheminer vers un rapport plus riche, à vous-même, à votre corps, aux autres
– de diminuer vos tensions physiques et psychiques
– de vous réaligner dans votre vie.
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J’ai plus de 17 ans d’expérience en méditation et une envie irrésistible de transmettre cet outil phare de pratique personnelle !
Afin de pouvoir aller plus loin de cette expérience, je propose, aux personnes débutant un travail avec moi, de faire trois séances en individuel : une qui nous servira de bilan de départ personnalisé, puis deux autres pour apporter un soutien aux évolutions somato-psychiques qui s’effectueront. Ce forfait est fortement recommandé.
INFOS PRATIQUES :
La prochaine session sera en ligne, sur 8 rdv hebdomadaires
Les mardis de 12h à 13h45 – En ligne
(Débutant/intermédiaire). Petit groupe
Tarifs :
– 125€ (soit 15€ par cours + 5€ frais de vente)
– 320€ (les 8 cours collectifs + 3 séances individuelles à 65€ au lieu de 80€/séance dans le cadre des cours collectifs).
