Stages, ateliers et autres saveurs.

Découvrir, expérimenter, s’approprier

Stages & Ateliers

« Apprendre à méditer & prendre soin de soi »

« Apprendre à méditer & prendre soin de soi »

« Relation à soi, relation à l'autre & expressivité »

« Relation à soi, relation à l'autre & expressivité »

« La puissance du cycle féminin »

« La puissance du cycle féminin »

"Relations, vie sexuelle & affective"  Fondamentaux et pratiques méditatives

"Relations, vie sexuelle & affective" Fondamentaux et pratiques méditatives

Stage : « Je te touche, tu me touches ! *Les fondamentaux »

 

Sortir des représentations stéréotypées, et plonger dans la richesse de l’instant présent.
Enrichir notre rapport à nous-même, à l’autre, et à nos modes relationnels !
Découvrir, expérimenter, explorer !
Se changer la vie pour plus de bonheur, de fluidité et d’authenticité !!

Deux fois par an, je vous propose un stage pour aller vers des relations plus libres, plus authentiques, plus alignées et plus joyeuses !
Rien que ça vous me direz ? Et ben oui, y’a du boulot !

En provenance des formations issue des milieux alternatifs et émergeants du Québec et des États-Unis, et voyant les apports que ça a eu dans ma propre vie, je ne peux que vous proposer ces stages !

Nous y retrouvons :
– des pratiques méditatives,
– la roue du consentement,
– des jeux d’authenticité relationnelle,
– des inspirations du slow sex et de la sexualité positive et en conscience.

Il n’y à aucune proposition directement en lien avec la sexualité, nous travaillons la relation au sens large, et ce que vous découvrirez alimentera votre vie relationnelle, affective, et sexuelle !

Durant tout le stage, vous n’avez aucune obligation, si ce n’est celle de se respecter ! (Et ça, nous le travaillerons aussi ensemble !). Si vous ne souhaitez pas faire un exercice, ne le faites pas.

Nous apprendrons à réellement écouter ce que dit notre corps, nous verrons de nouvelles façons de faire et d’être, nous apprendrons à respecter ses limites et les limites de l’autre, à s’aligner dans nos relations, oser dire, oser ressentir, pour encore plus de connexion, de confiance, de sécurité, et de joie.

Sublimons nos relations !

Avec beaucoup de douceur, je vous propose des petits exercices simples et ludiques qui facilitent grandement la vie et les relations !

Se connecter à nos désirs, nos ressentis, à notre corps, à notre intimité, à notre vulnérabilité, sortir de ses carapaces, et ouvrir ses croyances.

INFOS PRATIQUES

Tarifs : 180€ par personne pour le week-end complet.
Sur inscriptions. Un entretien téléphonique est fait avec chacun avant le stage et avant la finalisation de l’inscription. Le règlement de 60€ arrhes sera demandé (suite à l’entretien téléphonique).

Lieu
Nous sommes dans les hauts de St Gilles, dans un lieu qui donne sur une magnifique ravine !
Horaires
Samedi 9h30-17h00 / Dimanche : 9h30- 16h30.

Au plaisir de vous retrouvez ou de vous rencontrez !

Ateliers

– Méditer & prendre soin de soi

Cet atelier est pour découvrir et pratiquer les outils de la méditation pleine présence (Méthode Danis Bois). Une méditation basée sur les perceptions corporelles et la réception de la vie interne.

– Relation à soi et à l’autre & expressivité

Cet atelier est basé sur les outils de la pédagogie perceptive. J’y aborde le mouvement sensoriel et la danse sensorielle libre. La connexion à soi y est centrale. Elle peut amener à une connexion à l’autre. Ressentir, bouger, se laisser être, faire naitre les mouvements à partir d’un ressenti interne plus que pour la beauté extérieur du geste.

– Atelier KROI !

Dernier né de mes ateliers, j’y propose de la méditation pleine présence, du mouvement sensoriel et des jeux d’authenticité relationnelle. Le but ? Se faire du bien, se faire plaisir, se retrouver.

– « Je Te Touches, Tu Me Touches ! * Atelier 1»

Vie relationnelle, affective et sexuelle, fondamentaux et pratiques méditatives
Atelier pour les personnes ayant déjà fait le stage « Je Te touche, Tu Me touches ! *Les fondamentaux »

Je propose des ateliers de jeux d’authenticité relationnelle et jeux des 3 min (basé sur la roue du consentement) : Dans cet atelier nous continuons d’explorer des jeux d’authenticité relationnelle et de connexion à soi et à l’autre. Ayant déjà vu les bases, nous continuons d’explorer pour s’enrichir, s’entrainer. C’est aussi un moment pour se faire du bien tout en continuant de grandir dans nos relations !

– Autres ateliers

Vous pouvez m’adresser une demande particulière si vous avez. Je compose beaucoup d’ateliers à fil des opportunités. Vous pouvez vous retrouver entre ami(e)s, collègues, sur des ateliers autour du féminin, des relations en consciences, de découverte de pratiques méditatives ! Vous l’aurez remarqué, j’aime mixer mes différents outils avec un choix et un dosage spécifique. 

Exemples d’ateliers lors d’occasions spécifiques :
– « Méditation & Relations » : pour un public de personnes handicapées
– « Performance & sensorialité » : pour un public artistique
– « Retrouvailles identitaires, dessines ta vulve » : pour un public de femmes (ou des personnes porteuses de vulves).
– « Je fais avec mon corps et celui de l’autre » : pour un public d’aidants familiaux auprès de personnes atteintes de maladies neurodégénératives.

« Ce stage a eu des répercussions dans plein de domaines de ma vie. Ca m’a vraiment changé les choses.
Maintenant j’ose dire, j’ai plus peur de ne pas être aimé (rire) et je vois qu’en fait, ça crée même du lien. C’est vraiment plus facile. »
Anne

« Je savais pas trop ce que j’allais trouver, je venais un peu par curiosité, mais j’ai pu voir en moi et me rendre compte qu’en fait y’a des comportements profonds. Ça ouvre des portes pour évoluer » Philippe

« Avant j’étais beaucoup dans des enjeux de pouvoir. Là je peux me positionner avec beaucoup plus de légèreté. C’est beaucoup plus respectueux et pour moi et pour les autres. » Muriel

« Wouh, ca m’a vraiment donné des nouveaux codes et c’est vraiment le pied ! »
Jessie

 

« Merci pour ces petits moments magiques qui font du bien »
Solange

Si un ou plusieurs ateliers ou stages vous intéressent :

Formations

Mes formations sont destinées aux professionnels :

– de l’éducation, de la formation
– de la santé,
– du milieu artistique.

Ces formations peuvent aussi s’adresser aux particuliers constitué en groupe :

– de parents – des professionnels de l’éducation !
– de personnes pratiquant un sport ou un loisir : arts martiaux, danse, etc,
– des personnes ayant un projet associatif,
– ou tout autre regroupement.

Thèmes de mes formations :

– Développer une qualité de présence alliant force & douceur (milieu éducatif)
– Découvrir des outils de gestion du stress (étudiants – prépa médecine)
– Déployer sa qualité de présence scénique (milieu artistique)
– Animer un atelier de danse, mouvement & expressivité (milieu médical)

Le corps est souvent considéré comme une machine fonctionnelle et/ou esthétique.

Source d’une Sensibilité et d’une intelligence extraordinaire, découvrez qu’il est bien plus que cela !

Se mettre en lien avec son corps, c’est trouver de nouvelles ressources individuelles et collectives pour une meilleure qualité de vie professionnelle et personnelle.

Suivi d’équipe & de projet

Le suivi d’équipe, pour qui ? pour quoi ?

Il est régulièrement constaté, dans les équipes, une qualité relationnelle et une qualité de vie qui pourrait être améliorées.

Il existe aussi des équipes qui vont bien, le « travailler ensemble » y est effectif, mêlant douceur et efficacité de travail.

Que vous souhaitiez soigner votre dynamique d’équipe, développer la qualité de présence à soi et aux autres, diminuer le stress, ou encore apporter à votre équipe une dimension nouvelle, le suivi d’équipe est là pour vous !

Le suivi de projet

ARTISTIQUE :

Regard extérieur & accompagnement sensoriel

J’accompagne les compagnies artistiques par un regard extérieur lors de leurs créations et un accompagnement sensoriel de chaque artiste et de l’équipe.
Cet accompagnement se fait sur la mise en scène, la corporéité des artistes, et la cohésion de l’équipe. Mon accompagnement à pour fonction d’amener davantage de Sensible, la touche qui fait entrer en résonance.

A LA DEMANDE :

Les personnes faisant un travail en pédagogie perceptive constate une réelle amélioration de leurs compétences et bien-être physiques et psychologiques. Je propose des accompagnements en fonction de vos besoins, de vos pratiques artistiques, sportives… J’accompagne par exemple des danseurs amateurs passionnés qui souhaitent trouver davantage de présence, de plaisir dans leurs mouvements dansés ou dans la connexion à l’autre, des musiciens, des adeptes de trails ou de grandes randonnées !

« Ça m’a donné l’occasion d’expérimenter une relation en confiance. Wouh, ça fait du bien !! (rire) »

« J’ai pu être plus à l’écoute de mon corps, de mes émotions et sensations. j’ai découvert une nouvelle approche de la relation à l’autre, une nouvelle forme d’expression, de travailler en équipe, de s’exprimer »

« J’ai pu me connecter au groupe »

 

« Ça m’a équilibré mon être »

« En temps qu’artistes, on touche la magie, mais toi, on dirait que t’as la baguette magique pour ça »

« Je me suis sentie accompagnée dans toutes les phases de notre projet. C’est comme si nos rendez-vous remettaient tout à plat et que l’on pouvait repartir sur des bonnes bases avec un nouvel élan. En fait, on s’en rendait même pas compte qu’il y’avait des enjeux comme ça. Ca a été une sécurité et une respiration »

« J’ai eu l’impression de faire un avec mon corps, c’est lui qui me portait »

Une compagnie avec qui je travaille régulièrement. A découvrir !!!!!!! La compagnie de la Ravine rousse