Stages, ateliers et autres saveurs.
Découvrir, expérimenter, s’approprier
Stages & Ateliers
Je te touche, tu me touches - Les Fondamentaux
Relation à soi, relation à l'autre & expressivité
KROI : méditation, mouvement et jeux d'authenticité relationnelle
Et divers autres thèmes !
Stage : « Je te touche, tu me touches ! – Les fondamentaux »
Deux fois par an, je vous propose un stage pour aller vers des relations plus libres, plus authentiques, plus alignées et plus joyeuses !
Rien que ça vous me direz ? Et ben oui, y’a du boulot !
En provenance des formations issue des milieux alternatifs et émergeants du Québec et des États-Unis, et voyant les apports que ça a eu dans ma propre vie, je ne peux que vous proposer ces stages !
Sortir des représentations et comportements stéréotypé.es,
Plonger dans la richesse du moment présent, en lien avec l’intelligence du corps.
Enrichir notre rapport à nous-même, à l’autre.
Découvrir, expérimenter, explorer de nouveaux modes relationnels.
Se changer la vie pour plus de joie, de fluidité et d’authenticité !!
Nous y retrouvons :
– des pratiques méditatives,
– la roue du consentement,
– des jeux d’authenticité relationnelle,
– des inspirations du slow sex et de la sexualité positive et en conscience.
Il n’y à aucune proposition directement en lien avec la sexualité, nous travaillons la relation au sens large, et ce que vous découvrirez alimentera votre vie relationnelle, affective, et sexuelle !
Durant tout le stage, vous n’avez aucune obligation, si ce n’est celle de se respecter ! (Et ça, nous le travaillerons aussi ensemble !). Si vous ne souhaitez pas faire un exercice, ne le faites pas.
Nous apprendrons à réellement écouter ce que dit notre corps, nous verrons de nouvelles façons de faire et d’être, nous apprendrons à respecter ses limites et les limites de l’autre, à s’aligner dans nos relations, oser dire, oser ressentir, pour encore plus de connexion, de confiance, de sécurité, et de joie.
Sublimons nos relations !
Avec beaucoup de douceur, je vous propose des petits exercices simples et ludiques qui facilitent grandement la vie et les relations !
Se connecter à nos désirs, nos ressentis, à notre corps, à notre intimité, à notre vulnérabilité, sortir de ses carapaces, et ouvrir ses croyances.
INFOS PRATIQUES
Tarifs : 180€ par personne pour le week-end complet.
Sur inscriptions. Un entretien téléphonique est fait avec chacun avant le stage et avant la finalisation de l’inscription. Le règlement de 60€ arrhes sera demandé (suite à l’entretien téléphonique).
Lieu
Généralement dans l’ouest.
Horaires
Samedi 9h00-17h00 / Dimanche : 9h30- 16h30.
Au plaisir de vous retrouvez ou de vous rencontrez !
Ateliers
– KROI : méditation, mouvement et relations
L’atelier « KROI » allie de la méditation pleine présence, du mouvement sensoriel et des jeux d’authenticité relationnelle.
De la méditation et du mouvement sensoriel pour se reconnecter à soi, à sa profondeur, et pour renouer à cette intelligence corporelle qui nous nourrit, nous alignent et nous fait grandir.
Des jeux sur la relation pour savourer et construire le lien à l’autre avec plénitude, puissance et joie !
– Relation à soi et à l’autre & expressivité
Cet atelier est basé sur les outils de la pédagogie perceptive. J’y aborde le mouvement sensoriel et la danse sensorielle libre. La connexion à soi y est centrale. Elle peut amener à une connexion à l’autre. Ressentir, bouger, se laisser être, faire naitre les mouvements à partir d’un ressenti interne plus que pour la beauté extérieur du geste.
– « Je Te Touches, Tu Me Touches ! – Niveaux Avancés»
Vie relationnelle, affective et sexuelle, fondamentaux et pratiques méditatives
Atelier pour les personnes ayant déjà fait le stage « Je Te touche, Tu Me touches ! *Les fondamentaux »
Je propose le jeu des 3 min et toutes ses déclinaisons ! (basé sur la roue du consentement) : Dans cet atelier nous continuons d’explorer des jeux d’authenticité relationnelle et de connexion à soi et à l’autre. Ayant déjà vu les bases, nous continuons d’explorer pour s’enrichir, s’entrainer. C’est aussi un moment pour se faire du bien tout en continuant de grandir dans nos relations !
– Autres ateliers
Vous pouvez m’adresser une demande particulière si vous avez. Je compose beaucoup d’ateliers à fil des opportunités. Vous pouvez vous retrouver entre ami(e)s, collègues, sur des ateliers autour du féminin, des relations en consciences, de découverte de pratiques méditatives ! Vous l’aurez remarqué, j’aime mixer mes différents outils avec un choix et un dosage spécifique.
Exemples d’ateliers lors d’occasions spécifiques :
– « Méditation & Relations » : pour un public de personnes handicapées
– « Performance & sensorialité » : pour un public artistique
– « Retrouvailles identitaires, dessines ta vulve » : pour un public de femmes (ou des personnes porteuses de vulves).
– « Je fais avec mon corps et celui de l’autre » : pour un public d’aidants familiaux auprès de personnes atteintes de maladies neurodégénératives.
« Ce stage a eu des répercussions dans plein de domaines de ma vie. Ca m’a vraiment changé les choses.
Maintenant j’ose dire, j’ai plus peur de ne pas être aimé (rire) et je vois qu’en fait, ça crée même du lien. C’est vraiment plus facile. »
Anne
« Je savais pas trop ce que j’allais trouver, je venais un peu par curiosité, mais j’ai pu voir en moi et me rendre compte qu’en fait y’a des comportements profonds. Ça ouvre des portes pour évoluer » Philippe
« Avant j’étais beaucoup dans des enjeux de pouvoir. Là je peux me positionner avec beaucoup plus de légèreté. C’est beaucoup plus respectueux et pour moi et pour les autres. » Muriel
« Wouh, ca m’a vraiment donné des nouveaux codes et c’est vraiment le pied ! »
Jessie
« Merci pour ces petits moments magiques qui font du bien »
Solange
Si un ou plusieurs ateliers ou stages vous intéressent :
Formations
Mes formations sont destinées aux professionnels :
– de l’éducation, de la formation
– de la santé,
– du milieu artistique.
Ces formations peuvent aussi s’adresser aux particuliers constitué en groupe :
– de parents – des professionnels de l’éducation !
– de personnes pratiquant un sport ou un loisir : arts martiaux, danse, etc,
– des personnes ayant un projet associatif,
– ou tout autre regroupement.
Thèmes de mes formations :
– Développer une qualité de présence alliant force & douceur (milieu éducatif)
– Découvrir des outils de gestion du stress (étudiants – prépa médecine)
– Déployer sa qualité de présence scénique (milieu artistique)
– Animer un atelier de danse, mouvement & expressivité (milieu médical)
Le corps est souvent considéré comme une machine fonctionnelle et/ou esthétique.
Source d’une Sensibilité et d’une intelligence extraordinaire, découvrez qu’il est bien plus que cela !
Se mettre en lien avec son corps, c’est trouver de nouvelles ressources individuelles et collectives pour une meilleure qualité de vie professionnelle et personnelle.
Suivi d’équipe & de projet
Le suivi d’équipe, pour qui ? pour quoi ?
Il est régulièrement constaté, dans les équipes, une qualité relationnelle et une qualité de vie qui pourrait être améliorées.
Il existe aussi des équipes qui vont bien, le « travailler ensemble » y est effectif, mêlant douceur et efficacité de travail.
Que vous souhaitiez soigner votre dynamique d’équipe, développer la qualité de présence à soi et aux autres, diminuer le stress, ou encore apporter à votre équipe une dimension nouvelle, le suivi d’équipe est là pour vous !
Le suivi de projet
ARTISTIQUE :
Regard extérieur & accompagnement sensoriel
J’accompagne les compagnies artistiques par un regard extérieur lors de leurs créations et un accompagnement sensoriel de chaque artiste et de l’équipe.
Cet accompagnement se fait sur la mise en scène, la corporéité des artistes, et la cohésion de l’équipe. Mon accompagnement à pour fonction d’amener davantage de Sensible, la touche qui fait entrer en résonance.
A LA DEMANDE :
Les personnes faisant un travail en pédagogie perceptive constate une réelle amélioration de leurs compétences et bien-être physiques et psychologiques. Je propose des accompagnements en fonction de vos besoins, de vos pratiques artistiques, sportives… J’accompagne par exemple des danseurs amateurs passionnés qui souhaitent trouver davantage de présence, de plaisir dans leurs mouvements dansés ou dans la connexion à l’autre, des musiciens, des adeptes de trails ou de grandes randonnées !
« Ça m’a équilibré mon être »
Une compagnie avec qui je travaille régulièrement. A découvrir !!!!!!! La compagnie de la Ravine rousse